Kehittäjä: Headspace, Inc.
Luokka: Terveys ja kuntoilu
Hakemuksen keskimääräinen luokitus: 4,5 viidestä
Arvosanoja: 98113
Hinta: Ilmainen
Sovellussivusto: http://headspace.com
Headspace: Meditaatio ja lepotila Androidille kehittäjältä Headspace, Inc .. Headspace: Meditation & Sleep. Se auttaa sinua rentoutumaan, rentoutumaan, mietiskelemään ja huomaamaan. Se on terveellisempi, onnellisempi ja stressitön elämä. Nukkua yöllä? Headspace voi auttaa. Lataa tämä ilmainen meditaatio, huomaavaisuus ja nukkumisohjelma. Sitten vain istua, rentoutua ja hengittää .. Yli 10 000 000+ latausta ja yli 98113 käyttäjäarvostelua.
Sovelluksen kuvaus
Headspace on henkilökohtainen opas terveydelle ja onnellisuudelle. Se auttaa sinua rentoutumaan, rentoutumaan, mietiskelemään ja huomaamaan. Se on terveellisempi, onnellisempi ja stressitön elämä. Nukkua yöllä? Headspace voi auttaa. Lataa tämä ilmainen meditaatio, huomaavaisuus ja nukkumisohjelma. Sitten vain istu, rentoudu ja hengitä.
Mitä tämä meditaatio ja uni-sovellus tekee: ○ Headspace-meditaatio-sovellus opettaa kuinka hengittää, meditoida ja elää mielessä. On jopa osoitettu, että tarkennus paranee. Se auttaa hengittämään, rauhoittumaan ja keskittymään. Älä huoli, jos et ole koskaan meditoinut ennen. Meditaation ja Mindfulnessin olennaiset tekijät.
Löydä unihoitoja, unihälytyksiä, unihälytyksiä ja lepotiloja. Se on helppo löytää. Loppujen lopuksi kukaan ei halua katsella näyttöä yöllä. Se on täydellinen, kun pääset ylös keskellä yötä.
○ Harjoittele mieltäsi ○ Opi klassista meditaatiota ja nukkumaan ○ Lisää mielesi mieleen ○ Lepotunnit luovat todella rauhallisia öitä
Mitä teemoja meditaatio kattaa: kurssitHyödyllisiä tapoja. Opi hengittämään ahdistuskohtauksen aikana, saamaan jonkin verran rasitusta, kun olet kovaa itsellesi, tai rentoutua stressaavan päivän aikana. ○ Stressin ja ahdistuneisuuden meditaatiokursseja ovat: ahdistuneisuuden hallinta, stressiä vapauttava, levottomuus, muutosvaihto ○ Nukahtaminen ja meditaatiokurssien herääminen ovat: Sleep, Restlessness ○ Henkilökohtaisen kasvun meditaatiokursseja ovat: suhteet, itsetunto, ystävällisyys, onnellisuus, hyväksyminen, arvostus, tasapaino, kärsivällisyys, anteliaisuus ○ Työn ja tuottavuuden meditaatiokursseja ovat: Tarkennuksen löytäminen, Priorisointi, Tuottavuus, Luovuus ○ Elämänhaasteet meditaatiokursseihin ovat: Vihan muokkaaminen, surun käsitteleminen, katumuksen käsitteleminen, itsetunto, suru ○ Liikunta- ja urheilun meditaatiokursseja ovat: Motivaatio, Focus, Koulutus, Kilpailu, Viestintä, Analyysi, Elpyminen, Rehab, Keskittyminen ○ Fyysisen terveyden meditaatiokursseja ovat: Mindful Eating, Cravings Cravings, Pain Management, Raskaus, syöpäkokemus ○ Opiskelijoiden meditaatiokursseja ovat: Häiriöiden käsitteleminen, Poistuminen kotoa
Headspace for Kids: Opastetut harjoitukset on suunniteltu nuoremmille meditaattoreille. Aiheita ovat: Lepotila, Herätys, Rauhallinen, Huomioi ja enemmän.
Yksittäiset meditaatiotSe on hengityskuvio. ○ Päätilan yksittäiset meditaatiot ○ Nämä voivat olla kokeneempia ○ stressi, ahdistus, työ, matkailu, urheilu, keskittyminen, motivaatio, koulutus ja viestintä ○ Plus, kuusi SOS-istuntoa.
Silmät auki harjoitukset: Kertaluontoiset harjoitukset.
○ Silmät auki harjoituksia ovat: Kävely, ruoanlaitto, syöminen, työmatkat ja paljon muuta
Headspace on henkilökohtainen opas terveydelle ja onnellisuudelle. Tämä auttaa sinua keskittymään, hengittämään, pysymään rauhallisena, esiintymään parhaimmillaan ja levätä yöllä paremmin elämää muuttavan rentoutumisen, meditaation ja mindfulness-taitojen ansiosta. Vain muutamassa minuutissa päivässä opit kouluttamaan mielesi ja kehonne terveellisemmäksi, onnellisemmaksi ja stressitöntä elämää varten. Tarvitsetko jonkin verran stressaavaa helpotusta kovana päivänä tai vinkkejä siitä, miten nukkumaan yöllä? Vapaa tila voi auttaa. Sinun tarvitsee vain ladata tämä ilmainen sovellus meditaatioon, mielentilaan ja nukkumaan. Sitten vain istu alas, rentoudu ja hengitä.
Mikä tekee tästä sovelluksesta meditaatioon ja nukkumaan: ○ Headspace-meditaatiohakemus opettaa sinua hengittämään, meditoimaan ja elämään tietoisesti. On osoitettu, että se on jopa parantanut painopistettä. On harjoituksia kaikesta ahdistuksen hallitsemisesta ja stressin lievittämisestä hengitykseen, onnea, rauhaa ja keskittymistä. Älä huoli, jos et ole koskaan meditoinut ennen. On vapaa peruskurssi, joka opettaa sinulle meditaation ja tietoisuuden perusteet.
Sleep by Headspace -kokemuksen avulla löydät unihoitoja, unihälytyksiä ja erityisesti suunniteltuja unilähetyksiä, jotka auttavat pääsemään lepopaikkaasi. Sleep by Headspace luotiin levottomien ratapölkkyjen tarpeisiin, joten näyttö on tummempi ja painikkeet löytyvät helposti. Loppujen lopuksi kukaan ei halua katsoa kirkasta näyttöä yöllä. Tämä on hienoa, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai heräät keskellä yötä.
○ Harjoittele ja rauhoita mielesi vain muutamassa minuutissa päivässä meditaation kautta. ○ Opi meditaation ja rentoutumisen klassiset tekniikat, jotka auttavat sinua rentoutumaan, selviytymään stressistä ja ahdistuksesta sekä erilaisista aiheista, kuten luovuudesta ja unesta. ○ Lisää päiväsi tietoisuuteen push-ilmoituksista, jotka muistuttavat, että sinun täytyy olla läsnä ja hengittää ○ Sleep-ääni luo todella rauhallisia öitä
Mitä aiheita ovat meditaatiot: Kursseja. Kukin kurssi sisältää joukon opastettuja meditaatioita, joiden tarkoituksena on auttaa sinua taitavasti hallitsemaan eri aiheita ja muodostamaan terveellisiä tapoja. Opi hengittämään ahdistuskohtauksen aikana, saat jonkin verran helpotusta stressistä, kun se on vaikeaa, tai rentoutua kiireisessä päivässä. ○ Stressin ja ahdistuneisuuden meditaatiokursseja ovat: ahdistuneisuuden hallinta, stressin helpotus, ahdistuneisuus, navigoinnin muuttaminen ○ Nukkuva ja herääminen meditaatiokursseja ovat: nukkua, ahdistusta ○ Henkilökohtaisen kasvun meditaatiokursseja ovat: suhteet, itsetunto, ystävällisyys, onnellisuus, hyväksyminen, arviointi, tasapaino, kärsivällisyys, anteliaisuus ○ Työ- ja tuottavuuden meditaatiokursseja ovat: keskittymisen löytäminen, painopisteiden asettaminen, tuottavuus, luovuus ○ Elämänpuhelun meditaatiokursseja ovat: Vihan muutos, surun hoito, ongelmanratkaisu pahoillani, itsetunto, suru ○ Liikunta- ja urheilumeditoinnin kursseja ovat: motivaatio, keskittyminen, koulutus, kilpailu, viestintä, analyysi, toipuminen, kuntoutus, keskittyminen ○ Fyysistä terveyttä käsittelevät meditaatiokurssit ovat tietoisia ravitsemus, himojen voittaminen, kivunhoito, raskaus, syövän voittaminen Students Meditaatiokursseja opiskelijoille ovat: Häirintä, kodinhoito
Lapsille tarkoitettu headspace: harjoitukset nuorille meditaattoreille. Aiheita ovat: nukkua, herätä, rauhoittaa, kiinnittää huomiota ja enemmän.
Yksinäiset meditaatiot: hengitysharjoitukset stressaavissa tilanteissa, visuaaliset harjoitukset, jotka auttavat sinua rentoutumaan vähän kiireisinä päivinä, ja tietoisuusharjoitukset, jotka auttavat sinua rentoutumaan. ○ Valitut vapaan tilan meditaatiot sisältävät terveyttä, onnea, työtä ja suorituskykyä sekä urheilua ○ Ne voidaan suunnata, jos olet uusi meditaatioon tai ei ole suuntautunut, jos olet kokenut ○ Kerta-meditaatioistuntoja nukkumaan, stressiin, ahdistuneisuuteen, työhön, matkustamiseen, urheiluun, keskittymiseen, motivaatioon, oppimiseen ja viestintään. ○ Plus, kuusi SOS-istuntoa, jotka antavat sinulle helpotusta hajoamisen hetkiä.
Harjoitukset avoimilla silmillä: kertakäyttöiset harjoitukset, joiden tarkoituksena on lisätä tietoisuutta päivittäiseen toimintaan.
○ Avoimet silmät ovat: kävely, ruoanlaitto, syöminen, töihin meneminen ja paljon muuta
Kuinka asentaa sovellus "Headspace: Meditation & Sleep" Androidiin
Vaihe 3. Siirry sovellussivu Google Play Android-puhelimille
Vaihe 4. Lue ehdot ja napsauta "Asenna".
Lisätietoja
Myynnissä oleva sisältö: Alkaen 89,00grn. jopa 3099,99 dollaria tavaroiden osalta Päivitetty: 20. maaliskuuta 2019 Ikärajoitukset: 3+ Asennusten lukumäärä: 10000000+ Nykyinen versio: 3.20.1 Vaadittu Android-versio: 4,4 tai suurempi Sovelluksen koko: 31 M Interaktiiviset elementit: Käyttäjän vuorovaikutus Mainonnan läsnäolo: siellä on
